Questions courantes sur l'Hypno-Naissance répondues

Être positif est un mantra simple qui s'est avéré si gratifiant dans la vie. Aborder la vie avec un état d'esprit saturé peut vous rendre heureux, calme, et mener une vie plus sereine. Pourquoi alors le processus d'accouchement est-il enveloppé de peur et de pessimisme ?  

Une femme enceinte est habituellement sous pression en raison de la date d'accouchement tout au long de sa grossesse, dès la conception. Mais, au-delà de la peur et du pessimisme, il y a de l'espoir.  L'HypnoNaissance, la méthode de Mongan est l'utilisation de l'hypnose pour obtenir confort, relaxation et soulagement pendant l'accouchement.

La technique est basée sur le travail d'un obstétricien anglais renommé, Grantly-Read, MD qui a écrit un livre intitulé Childbirth without Fear in 1944.  en 1944.  Bien que cette technique existe depuis longtemps, sa popularité dans le monde entier s'est accrue au cours des dernières années. Voici quelques-unes des questions les plus fréquemment posées sur l'HypnoNaissance.

Qu'est-ce que l'HypnoNaissance?

L'HypnoNaissance peut être décrite comme une méthode de préparation à l'accouchement complète et fondée sur des données probantes. Ses principes sont basés sur la prémisse que l'accouchement doit être une expérience normale et naturelle.

Cette méthode procure aux femmes enceintes des informations essentielles et un large éventail de compétences pratiques dont elles ont besoin pour vivre une expérience saine et confortable à l'accouchement naturel. Les futures mamans apprennent le processus de l'accouchement et des techniques simples qu'elles peuvent utiliser pour vivre une expérience d'accouchement en toute sécurité. On leur enseigne les techniques de respiration, de visualisation et de relaxation.

Comment fonctionne l'HypnoNaissance ?

Elle est axée sur le pouvoir de suggestion et la positivité. La future maman utilise un large éventail d'affirmations positives, de visualisations et de suggestions pour détendre son corps, contrôler sa respiration et guider ses pensées pendant l'accouchement.

Pour ce faire, les femmes enceintes préparent leur esprit en apprenant la technique de l'auto-hypnose pendant la grossesse. La future maman est généralement entraînée aux différentes techniques d'auto-hypnose en classe et s'entraîne ensuite en regardant des vidéos ou en écoutant des enregistrements d'autres parents.

En plus de l'hypnose, cette méthode consiste également à se familiariser avec des informations et des faits précis sur le travail et l'accouchement naturel. Les futures mamans apprennent à se libérer de la tension, de la peur et à faire confiance à leur corps et à leur instinct. L'accouchement est un processus naturel auquel le corps humain est pleinement préparé. Donc, si une personne est convaincue qu'elle peut le faire, elle n'abandonnera pas.

En quoi L'HypnoNaissance pourrait vous aider ?

Votre corps sera plus détendu, plus fort et prêt pour l'avenir.  En suivant un cours sur L'HypnoNaissance, vous vous sentirez prête à accueillir votre nouveau-né et à affronter la belle transformation de la grossesse avec calme.

Vous devez garder à l'esprit que tout ce que vous ressentez affecte votre bébé. Ainsi, si vous êtes à l'aise et détendu, les sensations de paix se propageront à votre bébé, assurant qu'il/elle entre dans un nouveau monde en paix.

Cela signifie-t-il que L'HypnoNaissance garantit un accouchement sans douleur ?

Sans vouloir vous décevoir, nous sommes désolés, mais la vérité est que l'hypnothérapie ne consiste pas à faire des choses inconsciemment. Une expérience d'accouchement positive ne signifie pas que l'accouchement sera indolore, mais qu'il sera dépourvu de peur et de tension. Avec l'hypnothérapie, vous restez conscient tout au long du processus. Vous êtes au courant de ce qui se passe, ce qui rend le processus un peu plus facile.

Faut-il accoucher à l'hôpital ou dans un dispensaire ?

Non. L'hypnose se fait habituellement là où la future maman se sent à l'aise. Il peut être à la maison, à l'hôpital ou dans un dispensaire. Si vous avez besoin d'un médecin à proximité pour vous sentir à l'aise, vous pouvez aller à l'hôpital. Sinon, tout peut être fait dans le confort de votre foyer.

Quel que soit le cadre que vous choisissez, assurez-vous simplement que vous avez un partenaire qui comprend tout sur l'HypnoNaissance et qui comprend vos préférences.